在现代生活中，电子设备已成为人们不可或缺的一部分，但很多人都很忧虑这些设备的辐射，会对人体健康产生一定的影响，所以今天将分享一些知识来帮助降低智能手机、智能手环、电脑等消费电子的辐射。

1. 使用护眼屏幕滤光片：

智能手机、电脑等设备的屏幕产生辐射和蓝光，容易对眼睛造成损害。选择合适的护眼滤光片，降低蓝光辐射，有效保护视力。

2. 使用防辐射手机壳：

市面上有一些专门设计的防辐射手机壳，可以减少手机辐射对人体的影响。选择认证合格的产品，将手机放入其中以降低辐射。

3. 保持距离和时间：

尽量保持一定的距离，避免长时间贴近电子设备。使用手机时，可以采用免提方式，减少手机对头部的辐射。

4. 避免长时间佩戴智能手环：

虽然智能手环在生活中很方便，但长时间佩戴会使辐射累积。在不需要的时候可以摘下，避免长时间接触。

5. 常用电脑用护腰枕：

长时间在电脑前工作，电脑辐射容易影响腰部健康。使用护腰枕，可以有效降低腰部辐射暴露。

6. 使用电磁波吸收剂：

在电子设备周围放置一些电磁波吸收剂，可以吸收部分辐射，减少辐射对人体的影响。

7. 定期休息：

使用电子设备时间过长会导致辐射暴露累积，建议定期休息，远离电子设备，帮助身体恢复。